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「赌博打糖果」炒包菜的时候加上这个酱料,简单又好吃,常吃能消斑块延缓衰老!

2020-01-11 16:52:20

「赌博打糖果」炒包菜的时候加上这个酱料,简单又好吃,常吃能消斑块延缓衰老!

赌博打糖果,撕开菜叶,漂水几次,沥干水。

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准备酱汁:生抽、糖、醋、蚝油、辣椒酱、盐,搅拌均匀。

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热锅下油先将包菜炒出水

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倒入准备好的酱汁,翻炒均匀即可。

倒入准备好的酱汁,翻炒均匀即可。

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经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。

世界卫生组织推荐的最佳食物中,蔬菜首推为红薯(山芋),山芋含丰富维生素,又是抗癌能手,其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等。

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